Segunda Feira (14 de Setembro) Peixe Red fish assado c/ arroz e batatas assadas Carne Arroz à valenciana Light Folhado de alheira, queijo chevre e doce de abóbora c/ arroz basmati Vegetariano Lasanha de legumes Terça Feira (15 de Setembro) Peixe Solha frita c/ arroz de tomate Carne Roti de carne e farinheira c/ arroz e batata assada Light Bifinhos de frango c/ arroz e migas de feijão frade Vegetariano Caril de legumes e grão c/ arroz Quarta Feira (16 de Setembro) Peixe Pescada no forno c/ crosta de grelos e broa e batatinhas a murro Carne Feijoada à Transmontana Light Folhado de frango e legumes c/ arroz Vegetariano Curgete à parmegiana c/ esparguete Quinta Feira (17 de Setembro) Peixe Empadão de bacalhau Carne Panados de frango c/ arroz de primavera Light Espetadas de peru c/ arroz primavera Vegetariano Cogumelo Portobello recheado legumes Sexta Feira (18 de Setembro) Peixe Filetes de pescada panados c/ salada russa Carne Arroz de pato à antiga Light Jardineira de frango Vegetariano Bolonhesa de soja e legumes c/ esparguete
